قهوه زعفرانی ؛بهترین جایگزین برای نوشابه های انرژی زا
آیا میدانید ترکیب قهوه زعفران چه خواصی دارد؟
آیا میدانید انرژی این ترکیب چقدر است؟
آیا میدانید نوشابه های انرژی زا چه ضرر هایی برای بدن دارد؟
آیا میدانید مصرف این نوشابه ها عامل سکته در جوانان است؟
از دریافت انرژی بدون قند چه می دانید؟
دریافت کافئین بیشتر و بهتر با قهوه زعفرانی
برای یافتن پاسخ این سوالات با مقاله قهوه زعفرانی تا پایان همراه باشید.
چرا باید قهوه را با زعفران ترکیب کرد ؟
– قهوه در حالت خود دارای طبع خشک و سرد است و مصرف زیاد آن میتواند سبب افسردگی و سردمزاجی شود. اما زعفران دارای طبع گرم است و با تنظیم طبع قهوه، اثرات منفی آن را کم می‌کند .
– قهوه حاوی کافئین است که میتواند برای افزایش تمرکز، حافظه، هوش، انرژی و کاهش خستگی مفید باشد. اما مصرف بیش از حد کافئین میتواند سبب بی‌خوابی، اضطراب، فشار خون بالا و تپش قلب شود. زعفران با خاصیت آرام‌بخشی خود میتواند این عوارض را ملایم کند.
خواص قهوه زعفرانی
– افزایش انرژی و خلق: قهوه زعفرانی با حاوی بودن کافئین و مواد ضد افسردگی زعفران، می تواند سطح انرژی و روحیه شما را بالا ببرد. این نوشیدنی می تواند از خستگی و افسردگی جلوگیری کند و شما را پرشور و شاد کند.
– بهبود حافظه و تمرکز: قهوه زعفرانی با حاوی بودن آنتی اکسیدان های قدرتمند زعفران و کافئین، می تواند عملکرد مغز و حافظه شما را بهبود بخشد. این نوشیدنی می تواند سلول های مغزی را قوی کند و از آسیب های اکسیداتیو محافظت کند.
– کاهش استرس و اضطراب: قهوه زعفرانی با حاوی بودن مواد آرام بخش زعفران و کافئین، می تواند استرس و اضطراب شما را کاهش دهد. این نوشیدنی می تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را پایین آورد و سطح سروتونین (هورمون خوشحالی) را بالا ببرد .
می خواهید بدانید زعفران چه خواصی دارد روی عکس های زیر کلیک کنید
چه کسانی باید به قهوه خود زعفران اضافه کنند؟؟
1-کسانی که دارای طبع خشک و سرد هستند حتما زعفران را به قهوه خود اضافه کنند تا با توجه به گرم بودن زعفران این نوشیدنی از لحاظ طبع تعدیل شود و دچار سردی معده و شکم درد نشوند
2-کسانی که به کافئین حساسیت دارند حتما قهوه زعفرانی میل کنید تا خواص ارامش بخش زعفران اثر کافئین بر کم خوابی را جبران کند
3-ورزشکارانی که قبل ورزش به یک نوشیدنی انرژی زا نیاز دارند
4-دانشجویان و دانش آموزانی که قصد بیدار ماندن در شب امتحان را دارند باید با افزودن زعفران به قهوه به افزایش تمرکز و تقویت حافظه خود کمک کنند.
مقایسه اثر میکس قهوه زعفران با نوشابه های انرژی زا
اثرات منفی نوشابه های انرژی زا
وشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است بلافاصله احساس شادابی و هوشیاری را افزایش دهند، اما مصرف مکرر و بیش از حد آن‌ها میتواند به سلامتی آسیب برساند. عوارض جانبی احتمالی شامل بالا رفتن فشار خون و تند شدن ضربان قلب، اختلال در تعادل الکترولیت‌های بدن، دهیدراتاسیون، اختلالات خواب، تحریک دستگاه گوارش، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم است. به جای مصرف این نوشیدنی‌ها، بهتر است از منابع طبیعی انرژی مانند میوه‌ها ؛ آجیل‌ها و قهوه زعفرانی استفاده شود.
خرید زعفران اصل و ارگانیک سرخ سار
برای دست کردن قهوه زعفرانی شما به زعفران اصل نیاز دارید.
با افزایش قیمت شدید زعفران تغلب در زعفران بسیار زیاد شده از افزودن براده های آهن تا انواه روغن های سنگین کننده و یا رنگ های مصنوعی سرطانی
شما با خرید از مجموعه سرخ سار که از تولید کنندگان اصیل زعفران است و با سابقه ای بیش از سی سال در تولید این گیاه با ارزش برخوردار است به زعفران اصل و درجه 1 ایرانی دسترسی پیدا میکنید .زعفرانی که تا بیش از این فقط صادراتی بوده و حالا به لطف پیشرفت فضای مجازی ارتباط مستقیم بین مصرف کننده و کشاورز شکل گرفته و شما به زعفران اصل با قیمت مناسب دسترسی کامل دارید .
طرز تهیه انواع قهوه زعفرانی
در جدول انواع قهوه زعفران آمده است:
| نام قهوه زعفران | ترکیبات اصلی | مفید برای | مضر برای |
|---|---|---|---|
| قهوه زعفران ساده | قهوه تازه دم‌شده، زعفران | افرادی که به دنبال طعم جدید و خواص آرام‌بخش زعفران هستند | افرادی با حساسیت به زعفران یا کافئین بالا؛ مصرف زیاد ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند. |
| قهوه زعفران عربی | قهوه عربی، زعفران | افرادی که به دنبال تجربه قهوه عربی با طعم زعفران هستند | افرادی با حساسیت به زعفران یا مشکلات گوارشی ناشی از قهوه عربی. |
| قهوه زعفران لاته | قهوه لاته، زعفران | افرادی که به دنبال طعم ملایم‌تر و خواص زعفران هستند | افرادی با عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به شیر؛ مصرف زیاد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. |
| قهوه زعفران اسپرسو | اسپرسو، زعفران | افرادی که به دنبال قهوه قوی و خواص زعفران هستند | افرادی با حساسیت به زعفران یا مصرف زیاد کافئین. |
| قهوه زعفران ترک | قهوه ترک، زعفران | افرادی که به دنبال قهوه سنتی با طعم زعفران هستند | افرادی با حساسیت به زعفران یا مشکلات گوارشی ناشی از قهوه ترک. |
در این جدول ترکیبات قهوه زعفران با چند ماده دیگر اورده شده است
| نام قهوه زعفران | ترکیبات اصلی | طرز تهیه | مفید برای | مضر برای |
|---|---|---|---|---|
| قهوه زعفران ساده | قهوه تازه دم‌شده، زعفران | 1. قهوه را به طور معمول دم کنید. 2. زعفران خیس شده (در آب گرم) را به قهوه اضافه کنید. 3. خوب هم بزنید و سرو کنید. | افرادی که به دنبال طعم جدید و خواص آرام‌بخش زعفران هستند | افرادی با حساسیت به زعفران یا کافئین بالا؛ مصرف زیاد ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند. |
| قهوه زعفران و شیر | قهوه تازه دم‌شده، زعفران، شیر | 1. قهوه را دم کنید. 2. زعفران را در مقداری آب گرم خیس کنید. 3. شیر را گرم کنید و به قهوه اضافه کنید. 4. زعفران خیس شده را اضافه کنید و خوب هم بزنید. | افرادی که به دنبال ترکیب قهوه و شیر با خواص زعفران هستند | افرادی با مشکلات عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به شیر. |
| قهوه زعفران و دارچین | قهوه تازه دم‌شده، زعفران، دارچین | 1. قهوه را دم کنید. 2. زعفران و دارچین را در مقدار کمی آب گرم خیس کنید. 3. زعفران و دارچین را به قهوه اضافه کنید. 4. خوب هم بزنید و سرو کنید. | افرادی که به دنبال کاهش دردهای قاعدگی و افزایش طعم قهوه هستند | افرادی با مشکلات فشار خون پایین (دارچین ممکن است فشار خون را کاهش دهد). |
| قهوه زعفران و زنجبیل | قهوه تازه دم‌شده، زعفران، زنجبیل | 1. قهوه را دم کنید. 2. زعفران و زنجبیل خرد شده را در مقدار کمی آب گرم خیس کنید. 3. زنجبیل را به قهوه اضافه کنید. 4. زعفران خیس شده را اضافه کنید و هم بزنید. | افرادی که با مشکلات گوارشی یا دردهای قاعدگی مواجه هستند | افرادی با حساسیت به زنجبیل یا مشکلات معده. |
| قهوه زعفران و نعناع | قهوه تازه دم‌شده، زعفران، نعناع | 1. قهوه را دم کنید. 2. زعفران و نعناع تازه را در مقدار کمی آب گرم خیس کنید. 3. نعناع و زعفران را به قهوه اضافه کنید. 4. هم بزنید و سرو کنید. | افرادی که به دنبال کاهش نفخ و بهبود هضم در دوران قاعدگی هستند | افرادی با مشکلات ریفلاکس معده یا حساسیت به نعناع. |
| قهوه زعفران و رازیانه | قهوه تازه دم‌شده، زعفران، رازیانه | 1. قهوه را دم کنید. 2. زعفران و رازیانه خرد شده را در مقدار کمی آب گرم خیس کنید. 3. رازیانه را به قهوه اضافه کنید. 4. زعفران خیس شده را اضافه کنید و هم بزنید. | افرادی که به دنبال تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی هستند | افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند (رازیانه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد). |
شربت زعفران کنار قهوه
قهوه خور های حرفه ای معمولا از ترکیب قهوه با مواد دیگر رضایت ندارند ولی میتواند شربت زعفران تهیه کنید و بعد از خوردن قهوه این شربت را میل کنید تا از خواص بینظیر زعفران بهره ببرید.
با خوردن شربت زعفران بعد قهوه هم نشاط زعفران را بدست آورید و هم انرژی قهوه
